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| Leistungen und Angebote |
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Um Ihnen eine gesundheitsfördernde oder leistunsfördernde Trainingsempfehlung zu erstellen wird eine Eingangsanamnese durchgeführt. Auf Basis dieser Anamnese und der folgenden Testungen wird eine individuelle Trainingsempfehlung erstellt.
- Ausdauertestung am Fahrradergometer (PWC Test)
- Beweglichkeitstest
- Bauch und Rückenmuskulatur Krafttest
- Körperfettanalyse (ab April 2013)
- Viszeralfettmessung
- Muskelmassenmessung
- Knochenmassenmessung
- Körperbauwertmessung
- Energiegrundumsatzbestimmung
- Energieleistungsumsatzbestimmung
- Blutdruckmessung
Nach Auswertung aller Daten ist dann ein für Sie erstellter individueller Trainingsplan für Sie die Basis zum erreichen Ihrer persönlichen Ziele.
Ernährungsberatug für Sportler. Individuelle Ernährungsplan Erstellung
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